Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

здравословно тегло

Страници:

Защо не отслабвате, въпреки че се храните здравословно?

Проблемът може да не е в хранителния режим

прочетено 11637 пъти

Д-р Кристилина Илиева, специалист-ендокринолог: Над половината българи са с наднормено тегло

Независимо от възрастта, всички трябва да се стремим към нормално телесно тегло

прочетено 40849 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 13579 пъти

4-те най-ориентирани към фитнеса зодии

Хората от тези знаци притежават най-спортна натура

прочетено 11032 пъти

Динята - чудодеен еликсир за сърцето и мозъка

От ползи за сърдечносъдовата система до подобряване на метаболитното здраве - динята може да предложи на всекиго по нещо здравословно

прочетено 8076 пъти

Как 10 000 крачки на ден ни помагат да се чувстваме по-добре

Качеството на съня се подобрява

прочетено 10971 пъти

Как физическата дейност влияе положително на мозъка

Тя намалява чувството за тревожност

прочетено 14404 пъти

Проблеми с щитовидната жлеза и кръвното способстват стареенето на мозъка

Опитайте се да останете физически активни

прочетено 12608 пъти

Как да избегнете постоянното желание за ядене

Забравете диетите, които елиминират определени храни или категории храни или насърчават бързата загуба на тегло

прочетено 19188 пъти

Полезните храни за хора, които тежат над 65 килограма

Трябва да консумирате минимални количества захар и нишесте и да заложите на храни, богати на мазнини, фибри и протеини

прочетено 37191 пъти

Страници:

Всички новини

Георги РУСЧЕВ Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни

Михаил ДИМИТРОВ 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира

Михаил ДИМИТРОВ Напрежение в Ботевград: полиция и жандармерия спряха бой пред магазин

Михаил ДИМИТРОВ Нова експертиза по делото Сияна с тежко заключение: Детето е имало шанс да бъде спасено

Михаил ДИМИТРОВ САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес

Михаил ДИМИТРОВ Българите в чужбина с последен шанс да заявят къде ще гласуват

Михаил ДИМИТРОВ Ново пропадане в Аспарухово: Удължиха бедственото положение с 30 дни заради свлачището

Михаил ДИМИТРОВ Пловдив затваря центъра за старите коли: Забраната влиза в сила от 1 октомври

Михаил ДИМИТРОВ Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени

Михаил ДИМИТРОВ Времето днес: Слънчево начало, дъждовен следобед

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 28 септември: Марс в Лъв разпалва страстите, три зодии получават звездна подкрепа

Димитър КИРЯКОВ Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко

Флагман.БГ Високи температури, после рязко застудяване през октомври - ето я пълната месечна прогноза

Димитър КИРЯКОВ AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г.

Михаил ДИМИТРОВ Брюксел удря евтините стоки на Temu, Shein, AliExpress, слага им нова такса от 2 евро

Димитър КИРЯКОВ Имотният пазар натисна спирачките: Бургас е с най-голям срив на сделките

Димитър КИРЯКОВ Ще спим час повече: Връщаме стрелките на 25 октомври, но това няма да е за последно

Михаил ДИМИТРОВ Златното правило за киселото зеле: Толкова сол трябва да сложите, за да стане хрупкаво и вкусно

Димитър КИРЯКОВ Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена

Димитър КИРЯКОВ Понеделник носи силен вятър и дъжд, а над 2300 метра ще завали сняг

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Започва ли обратното броене към обединение в ДПС: АПС отвори вратата, но без Пеевски Декларация от Благоевград призова за ново общо политическо пространство, а в смесените райони все по-силно се говори за формация, която да тръгне начисто

Цветан Цветанов: ГЕРБ направи голяма грешка, като остана без кандидат за президент Според него партията губи възможност да мобилизира структурите си година преди местните избори

Напрежение в Ботевград: полиция и жандармерия спряха бой пред магазин Бяха хвърляни бутилки и бе счупена витрина

Нова експертиза по делото Сияна с тежко заключение: Детето е имало шанс да бъде спасено Изгубени са между 20 и 30 минути, през които състоянието ѝ се е влошавало заради тежката кръвозагуба, каза бащата на момичето

Мъж с брадва всява страх: Жителите на Бели извор се заключват, децата не смеят да излизат Камера заснела как мъжът нанася удари по къща, а кметът Кирил Илиев настоява институциите да се намесят

Разкриха подробности за лудата гонка край Бургас: Беглецът карал с 200 км/ч и минавал на червено 37-годишният водач никога не е имал книжка, полевият тест отчел амфетамин и метамфетамин, а преследването продължило близо 35 километра

Българите в чужбина с последен шанс да заявят къде ще гласуват ЦИК приема електронните заявления до полунощ българско време, а окончателните места и броят на секциите зад граница ще бъдат определени до 3 октомври

Слави Трифонов: В Луизиана кастрират педофили, а у нас ги оправдават Няма нещо, с което да оневиним Калушев, Терзиев, Безуханова, Сандов, Денков и Гюров, който прикриваше цялата тази работа, коментира той

Ново пропадане в Аспарухово: Удължиха бедственото положение с 30 дни заради свлачището До 12 октомври трябва да стане ясна причината за движението на земните маси, а общината подготвя проект за укрепване на пропадналия път

Пловдив затваря центъра за старите коли: Забраната влиза в сила от 1 октомври Ограничението ще важи до 30 април за автомобилите от първа и втора екологична група, живеещите в зоната ще могат да получат пропуск

Свят Всички новини

САЩ и Иран пак към масата за преговори: Непреки разговори може да започнат още днес Доналд Тръмп очаква нов дипломатически кръг тази седмица, въпреки че отхвърли предложението на Техеран за примирие и отваряне на Ормузкия проток

Руски дрон удари пазар край Киев: Двама загинаха, около 10 са ранени В украинската столица са поразени и многоетажни жилищни сгради, девет души са ранени, сред тях дете

Германците режат месото от менюто: Всеки четвърти планира да яде по-малко Пилешкото вече изпреварва свинското, а тофуто и фалафелът печелят нови купувачи - високите цени и многото добавки обаче спират растителните заместители

AI вече носи реални пари: Как бизнесът печели от изкуствения интелект през 2026 г. Почти 9 от 10 организации вече използват технологията, но най-голямата печалба отива при компаниите, които променят цели процеси, а не просто добавят чатбот към работата си

Последната воля на Доли Партън: Забранила на близките си да я виждат, но допуснала само една жена Кънтри легендата не искала семейството да я запомни безпомощна, а дългогодишната ѝ гримьорка Черил Ридъл получила специално разрешение да остане до нея

Като предизборно обещание: Вучич се зарече Сърбия да изпревари България Сръбският президент твърди, че страната вече е изпреварила Западните Балкани и влиза в съревнование със София, Букурещ и Братислава

Audi и Volkswagen пращат близо 2,9 млн. коли в сервиз, заради дефект в кормилото Дефектен крепежен болт на кормилната рейка може да корозира и да се счупи, засегнати са Q3, Golf, Tiguan, Touran и Caddy

"Алтернатива за Германия" влиза в три кметски балотажа в Долна Саксония Общо 123 местни вота решават днес кой ще оглави общини и райони, а в няколко от големите градове битката остава отворена

AI може да убие всички ни до края на десетилетието Бивш изследовател предупреждава за риск за човечеството, а Тръмп и Си търсят общ контролен механизъм

BepiColombo стига до Меркурий през ноември: Мисията може да даде ключ към произхода на Луната Двата апарата ще изследват състава и вътрешността на най-близката до Слънцето планета и ще проверят дали древен гигантски сблъсък е отнесъл голяма част от нейната кора

Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня

Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa... Виц на деня

Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича... Статус във фейсбук